Por César Mariño García
Personas participan en una sesión de yoga durante la celebración del Día Internacional del Yoga en la Plaza Cultural La Santamaría, en Bogotá, Colombia, el 21 de junio de 2025. Miles de colombianos celebraron el sábado el Día Internacional del Yoga en la capital colombiana, como parte de un programa de la alcaldía de la ciudad que busca resignificar los espacios urbanos, al tiempo que incentiva las prácticas saludables entre la población. (Xinhua/Andrés Moreno)
BOGOTÁ, 21 jun (Xinhua) -- Miles de colombianos celebraron hoy sábado el Día Internacional del Yoga en la capital colombiana, como parte de un programa de la alcaldía de la ciudad que busca resignificar los espacios urbanos, al tiempo que incentiva las prácticas saludables entre la población.
El evento se realizó en alianza con la Embajada de la India, país donde nació el yoga hace por lo menos 5.000 años, y contó con la participación del gurú indio Ravi Shankar, quien guio a la masiva asistencia en una meditación dirigida hacia la búsqueda de la paz tanto individual como colectiva.
"Todos tenemos que trabajar hacia una sociedad libre de estrés y libre de violencia, y el yoga es la manera", dijo Shankar, quien fue uno de los impulsores en 2015 del establecimiento del 21 de junio como Día Internacional del Yoga.
"No debemos pensar el yoga solo como un ejercicio físico y de posturas, es un estado de la mente", agregó momentos antes de iniciar la meditación.
En entrevista con Xinhua, Daniel García, director del Instituto Distrital de Recreación y Deporte de la administración distrital de Bogotá, señaló que por lo menos 3.000 personas atendieron la convocatoria para participar de la jornada, hecho que refleja "la búsqueda de la ciudadanía por espacios para el sano entretenimiento".
"Para nosotros es muy importante que se realice en este lugar, un lugar que siempre se identificó como un lugar de muerte y de sangre, y ahora es un espacio para la vida, para la meditación, para la calma, para la tranquilidad. Estamos felices de asistir a esta celebración durante este día", comentó el funcionario.
Por su parte, Diego Maldonado, director del Observatorio y Gestión del Conocimiento Cultural de la Secretaría de Cultura de la alcaldía de Bogotá, comentó a Xinhua que la jornada forma parte de las estrategias de la entidad para atender de manera integral la salud mental de la ciudadanía, "apostándole a aspectos como la calma, la tranquilidad y la lentitud en medio de lo vibrante y caótico que puede resultar la ciudad", manifestó.
"Esta actividad hace parte del Festival Calma con el que, junto a otras 120 actividades más, la ciudad ha logrado desarrollar un ejercicio de diálogo entre las personas por medio de otras actividades académicas y de integración", agregó Maldonado al indicar que esta estrategia también se ha enfocado en poblaciones específicas como "habitantes de calle o víctimas, para generar bienestar entre las personas".
Entre la masiva asistencia se encontraron personas de todas las edades, quienes por más de tres horas realizaron los ejercicios de respiración y las variadas posturas que buscan generar el equilibrio entre la mente y el cuerpo para el desarrollo fluido de las actividades cotidianas.
"La práctica del yoga tiene enormes beneficios a nivel físico, mental, espiritual, emocional, sobre nuestro sistema nervioso, para reducir la ansiedad y el estrés, para fortalecer nuestro sistema respiratorio, sistema circulatorio, sistema endocrino. Son incontables sus beneficios", señaló a Xinhua Lina Aristizábal, profesora de yoga y de otras prácticas de meditación ancestrales en la ciudad de Bogotá.
De acuerdo con estudios realizados por la alcaldía de Bogotá, cinco de cada diez ciudadanos realizan prácticas similares al yoga al menos una vez a la semana. El mismo estudio señala que entre 2023 y 2024 la práctica del yoga se incrementó un 15 por ciento, evidenciando que por lo menos el 58 por ciento de los habitantes de la ciudad utiliza sus métodos de manera rutinaria.
BOGOTÁ, 21 junio, 2025 (Xinhua) -- Personas participan en una sesión de yoga durante la celebración del Día Internacional del Yoga en la Plaza Cultural La Santamaría, en Bogotá, Colombia, el 21 de junio de 2025. Miles de colombianos celebraron el sábado el Día Internacional del Yoga en la capital colombiana, como parte de un programa de la alcaldía de la ciudad que busca resignificar los espacios urbanos, al tiempo que incentiva las prácticas saludables entre la población. (Xinhua/Andrés Moreno)
BOGOTÁ, 21 junio, 2025 (Xinhua) -- Un hombre participan en una sesión de yoga durante la celebración del Día Internacional del Yoga en la Plaza Cultural La Santamaría, en Bogotá, Colombia, el 21 de junio de 2025. Miles de colombianos celebraron el sábado el Día Internacional del Yoga en la capital colombiana, como parte de un programa de la alcaldía de la ciudad que busca resignificar los espacios urbanos, al tiempo que incentiva las prácticas saludables entre la población. (Xinhua/Andrés Moreno)
BOGOTÁ, 21 junio, 2025 (Xinhua) -- Personas participan en una sesión de yoga durante la celebración del Día Internacional del Yoga en la Plaza Cultural La Santamaría, en Bogotá, Colombia, el 21 de junio de 2025. Miles de colombianos celebraron el sábado el Día Internacional del Yoga en la capital colombiana, como parte de un programa de la alcaldía de la ciudad que busca resignificar los espacios urbanos, al tiempo que incentiva las prácticas saludables entre la población. (Xinhua/Andrés Moreno)
